Sauna fińska, zwana również sauną suchą, to pomieszczenie, w którym temperatura waha się między 95 – 105°C, a wilgotność jest bardzo niska.
Systematyczne korzystanie z sauny wzmacnia system odpornościowy, poprawia krążenie krwi, oczyszcza organizm oraz jest niezastąpionym środkiem na poprawę samopoczucia. Z sauny suchej zaleca się korzystać, co najmniej raz w tygodniu, bez względu na porę roku.
(wskaźniki temperatury, wilgotności i czasu kąpieli)
95-105oC 15% ok 15min